浜松のヨーガ教室hanaReです。浜松市浜北区の自宅でヨーガ教室を始めました。教室のご案内や日々の暮らしなどを発信していきます。

こんにちは

曇りがちの日が続き

青空が恋しいですね

ヨガスタジオハナレの玄関の絵を替えてみました




従姉妹の奥村洋子作「不思議な梅」です




古布を使った春らしい作品

子どもの頃から絵が上手な憧れのお姉さんでした

先月「ギャラリーオクムラ」で個展を開催していて、新しい作品です

こんにちは

暖かくて桜が一気に咲き始めたと思ったら

今日は冬に戻ったような寒さですね

講座のお知らせです




普段、肩こりや腰痛などカラダの不調を感じていませんか？

今回、身体技法研究家の曽根彰先生をお招きし、効率のよいカラダの使い方を教えていただくことになりました

曽根先生は、「自分のカラダを観る目を養う」ことを大切にしておられます

一緒に、カラダの使い方を自分の頭とカラダで考えてみませんか？

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日時：4月20日(日)13時〜15時

場所：ヨガスタジオハナレ

浜松市浜名区上善地

駐車スペースあり

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以前から古武術には興味があり、今回曽根先生とのご縁ができてとても嬉しいです

https://www.instagram.com/akirasone?igsh=bWZoNDQwNHRxeWgw

こんにちは！

桜が咲き始めましたね

心が晴れやかになる季節です

4月のヨーガ教室のご案内です

グループレッスン

木曜日　10：00～11：30　3日、10日、17日、24日

土曜日　10：00～11：30　5日、12日、19日、26日

＊曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます


レッスン料について

初めての方は、初回のみ1回￥1000で体験していただけます

継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

場所

「ヨガスタジオ　ハナレ」

浜松市浜名区上善地（旧浜北区）

公民館西側

駐車スペース有り

緑豊かな癒しの空間です

レッスン内容

参加される方に合わせたプログラムを行います

ココロとカラダを癒し、一呼吸一呼吸の今を感じることをめざします

ありのままの自分を受け止めて、寄り添っていきましょう




庭の枝垂れ桜です

10回目の春

成長しました

こんにちは！

連日の寒さがやわらぎ

あたたかな日差しが嬉しいですね

3月のヨーガ教室のご案内です

グループレッスン

木曜日　10：00～11：30　6日、13日、27日

土曜日　10：00～11：30　1日、8日、15日、22日、29日

＊曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます

＊20日は祝日のためお休みです

レッスン料について

初めての方は、初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は通常料金1回￥1500円となります

継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

場所

「ヨガスタジオ　ハナレ」

浜松市浜名区上善地（旧浜北区）

公民館西側

駐車スペース有り

木のぬくもりが心地よく、自然豊かな癒しの空間です

レッスン内容

参加される方に合わせたプログラムを行います

ココロとカラダを癒し、一呼吸一呼吸の今を感じることをめざします

ありのままの自分を受け止めて、寄り添っていきましょう




お気軽にお問い合わせくださいね

こんにちは！

綴葉装ノートづくりが楽しすぎて止まらない




こちらの表紙はグレー地に白と蛍光ピンクの幾何学模様

本文はB5の書籍用紙72.5kg 20枚




こちらの表紙は華やかな友禅紙

本文はB5の書籍用紙72.5kg　20枚

こんにちは

今朝起きたら外は真っ白




綺麗でした

寒い一日になりそうですね

最近

綴葉装ノートを作っています




これは蝶々柄の和紙を表紙にしてみました

B5の書籍用紙を大量購入したので、B6サイズの綴葉装ノートを100冊作ってみることにしました

こちらはイタリアのマーブル紙を表紙にしました

こんにちは！

雨の日曜日

いかがお過ごしですか？

少し寒いですが

特に予定もなく

ゆったり過ごせそうです

2月のヨーガ教室のご案内です

グループレッスン

木曜日　10：00～11：30　6日、13日、20日、27日

土曜日　10：00～11：30　1日、8日、15日、22日

＊曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます

レッスン料

初めての方は初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は通常料金1回￥1500です

＊継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

場所

ヨガスタジオハナレ

浜松市浜名区上善地(旧浜北区）

緑豊かな癒しの空間です

美しい庭を眺めて、リフレッシュしていただけると思います

レッスン内容

カラダの硬さや年齢に関係なくどなたでも参加していただける優しいヨーガの教室です

ご自身のココロとカラダに向きあい

一呼吸一呼吸の今を味わっていきましょう




お気軽にお問い合わせくださいね

こんばんは

今日の手製本教室は

文庫本の改装にチャレンジしました

文庫本の表紙を慎重に剥がします

見返し、栞、花布をつけて、和紙を背の部分に貼って固定します

表紙は厚紙に本のイメージに合う布や紙を貼り付けて作ります

本文と表紙を合体させて仕上げていきます

世界に一つだけの特別な本がでいあがりました




私は森下典子著　「日日是好日」を選びました

この本を読んで感動して茶道を習い始めたという思い出の本です

和紙のぬくもりが手に馴染んで

より大切な存在になりました

お仲間の皆さまの作品はこちら




楽しかったです

先生、皆さまありがとうございました

遅ればせながら

新年あけましておめでとうございます

皆さま新しい年を迎え、いかがお過ごしでしょうか？

私は初日の出を見たり

氏神様に初詣に出かけたり

おせち料理やお雑煮をいただき

穏やかに過ごしました

今年もどうぞよろしくお願いいたします

2025年1月のヨーガ教室のご案内です

グループレッスン

木曜日　10：00～11：30　9日、16日、23日、30日

土曜日　10：00～11：30　11日、18日、25日

＊曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます

レッスン料

初めての方は初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は通常料金1回￥1500です

＊継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

場所

ヨガスタジオハナレ

浜松市浜名区上善地(旧浜北区）

自然豊かな癒しの空間です

庭の木々や鳥のさえずりに、リフレッシュしていただけると思います

＊駐車スペースあり

レッスン内容

カラダの硬さや年齢に関係なくどなたでも参加していただける優しいヨーガの教室です

ご自身のココロとカラダに向きあい

頑張っているご自分を労わってあげましょう！

一呼吸一呼吸の今を感じていただきます




お気軽にお問い合わせくださいね＾＾

こんにちは！

12月になりました

庭のもみじもやっと色づいてきて綺麗です

今年最後の12月のヨーガ教室のご案内です

グループレッスン


木曜日　10：00～11：30　5日、12日、19日、26日

土曜日　10：00～11：30　7日、14日、21日

＊28日からお休みさせていただきます。来年は1月9日（木）からスタートします

場所

ヨガスタジオハナレ

浜松市浜名区上善地（公民館西側）

緑豊かな癒しの空間です

＊駐車スペースあり

レッスン料

初めての方は、初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は、通常料金1回￥1500となります

＊継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

レッスン内容

参加される方に合わせたプログラムを行います

体操、呼吸法、瞑想、リラクゼーションを組み合わせた、どなたでもできる優しいヨーガの教室です

日常から離れた、静かな環境で、

一呼吸一呼吸の今を感じていきましょう